Eye Movement Desensitization and Reprocessing, è una tecnica che viene utilizzata all’interno della psicoterapia per favorire l’elaborazione di eventi traumatici fisici (incidenti, malattie, aggressioni) ed emotivi (abusi, stress eccessivi). In queste situazioni le persone possono essersi trovate in pericolo di vita ed essersi sentite vulnerabili oppure sbagliate, impotenti o colpevoli a causa dello stress eccessivo a cui sono state sottoposte e vulnerabili. Questo stress può aver bloccato l’elaborazione del ricordo o frammentato le sue varie componenti (percezioni visive ed uditive, emozioni, pensieri legati a sé e sensazioni corporee) pertanto la persona potrebbe, a distanza di tempo, rivivere le stesse emozioni anche in contesti di sicurezza, avere flashback o incubi ricorrenti legati all’evento traumatico.