
Approfondimenti
Autostima e confini: l’arte di dire no senza sentirsi in colpa
Per molte persone, una delle abilità più difficili da sviluppare è quella di dire “no”, eppure è fondamentale per il proprio benessere. Imparare

Per molte persone, una delle abilità più difficili da sviluppare è quella di dire “no”, eppure è fondamentale per il proprio benessere. Imparare
Mi presento: sono l’assistente a quattro zampe della mia mamma psicoterapeuta!
Ogni mercoledì prendo in prestito il suo profilo Instagram per raccontare qualche pensiero semplice (ma profondo), condividere un po’ di leggerezza e magari strapparvi un sorriso.
Tra una passeggiata e un pisolino, parlo di benessere, cura di sé… e delle mie avventure in studio!
Seguimi il mercoledì su @mariagiuseppinacanevisio
Ti aspetto con le mie zampate di saggezza… e tu porta i biscotti!